Secara kesimpulannya, kita haruslah memiliki daya ingatan atau IQ yang cerdas untuk menjalani kehidupan seharian kita dengan lebih sempurna. Untuk mendapat otak yang sihat atau cerdas, kita perlulah memiliki tubuh badan yang sihat terlebih dahulu. Oleh itu, kita haruslah melakukan senaman, mengamalkan amalan pemakanan yang berkhasiat, berzat, seimbang dan berjadual, cara hidup yang sihat dan betul dan banyak lagi. Hal ini kerana kesihatan mental bergantung kepada kesihatan tubuh badan.
No comments:
Post a Comment